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バレンタインデーに♪「低糖質のガトーショコラ♪糖質30%カットレシピ」

もうすぐバレンタインデーですね!

トリュフもいいけれど、
今年は少し趣向を変えて、甘さを控えた、
「ちょっぴり大人のガトーショコラ」はいかがでしょうか?

ガトー・ショコラ専門店「ケンズカフェ東京」さんのレシピを、
お砂糖70%」に抑えて作ってみました♪
また、グラニュー糖は、てんさい糖に変えています

濃い目のコーヒーとよく合う、
濃厚な味わいのガトーショコラです

レシピはシンプルで、簡単なので、
是非!作ってみて下さい♪

材料

*9.5×22.5×6.5(深さ)cmの角形 1個分*
・クーベルチュールチョコレート ビター 200g

・無塩バター 170g
・たまご 4個(大き目180g)
・てんさい糖(またはきび砂糖) 40g(通常レシピの70%)

作り方

*下準備*
・オーブンは180度に温めておく。
・材料をすべて計量し、湯せんようのお湯を沸かしておく。
・たまごは、室温にもどしておく。
・型に、バターを塗っておく。

1,卵をボウルに割り入れ、ホイッパーでほくして、卵液をつくります。

2,卵液を、ざるで濾します。
混ぜ残しや、からざを取り除き、卵液をなめらかにします♪)

3,ボウルに無塩バターをいれ、湯せんにかけます。
  少し溶けたら、チョコレートを加えて、混ぜて溶かします。

4,てんさい糖をくわえて溶かします。

5,チョコとバターが、良く溶けて、
  てんさい糖が良く混ざったら、卵液を少しずつ加えて、
  その都度よく混ぜ合わせ(ここがポイント!)、
  バターとチョコの油分と、卵の水分を乳化させます。

6、卵液が全部入り、混ぜ合わせたら、
  型に生地を流し入れ、180度に温めておいたオーブンで、15分間ほど焼きます。

7、焼きあがったら、冷めるまで置いておき、型から外します。

   ケンズカフェケンズカフェさんのレシピでは、
   10分ほどおいて、型から外されていましたが、
   フォンダンショコラのようにしたくて、10分ほどで型から外すと、
   ぐちゃぐちゃになってしまいましたので(汗)、初心者の方は、
   型が、素手で触れるくらいまで、冷ましてから、型から外すと良いと思います♪

ようこの感想♪
お砂糖の分量を減らしても、まだまだしっかり!甘く
素人が作っても、これまで作った、どのガトーショコラのレシピより、
美味しく出来ました♪
余計なものを入れない」「新鮮な良い材料をつかう
のが、美味しく作るコツですね♪

ちなみに、私は、
たまごは、頂き物の高級な「平飼いのたまご」を使いましたが、
バター、クーベルチュールチョコレート、てんさい糖は、
ネットから富沢商店さん↓や、近くのスーパーで、購入したものを使用しました。

お砂糖は、さらに押さえても大丈夫そうなので、
次回は、50%に減らして作ってみたいと思います♪

見てるだけでも楽しい、商品豊富な富澤さん♪
お買い得品が多いので、ついつい買いすぎてしまうのが悩みです(笑)

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この記事を書いた人

yoko_chanのアバター yoko_chan ようこブログ

プロフィール

ようこ♪
猫気質なフリーランス
食べる事が大好き
初めて就職した、大手食品メーカーの本社で、
「ベストテイスター」に選ばれ、会社の新商品や、
改良商品の試食モニターをつとめた経験を持つ。

現在、出来る限り加工食品を摂らない生活をしつつ、
11歳のキジ白猫、ニコラス(♂)と暮らしています。

メリル♪
(ノルウェージャン・フォレスト・キャットと思われる)ホワイト&ブルー(♀)3.7kg 2010.6.23 およそ4歳で保護。
2023.2.21 に、16歳8カ月で虹の橋を渡りました。

おっとり穏やか、ほんわか癒し系。
しかしかなり気が強く、同居の動物全てを尻に敷く。
気位も高く、頭も良い。
右足が不自由だが、実はかなりのハンター。ご飯が大好き。

ニコラス♪
(キジ白)
11歳(♂)6.4㎏ 2012.4.12生まれ
やんちゃな甘えん坊で、ちょっぴりお馬鹿さん(そこが可愛い)
幼少期に、暴れて上牙を2本折る。
ジャンプに失敗して脚を捻挫。
飛び回って水ポチャする事、複数回。
可愛がられた事しかない為、嫉妬心なし。
生粋のお坊ちゃま育ち。

お問い合わせは、ツイッターのメッセージにてお願いいたします♪

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